Vorgestern habe ich in Hamburg einen Achtsamkeitsworkshop gegeben. Es kamen 100 Menschen. Es war ausverkauft. Ich möchte mich für das grosse Interesse und den wertvollen Austausch bedanken. Am Schluss des Workshops haben wir zusammen ein Nachtessen eingenommen, was ich sehr schön fand. Im Workshop haben wir auch einen kurzen Text von Eckhart Tolle gelesen. Er betont, dass man seine Gedanken und Gefühle aus einer gewissen Distanz beobachten soll, um zu erkennen, dass man nicht seine Gedanken und Gefühle ist, sondern das formlose Bewusstsein, in dem Gedanken und Gefühle aufsteigen. In diesem 14 Minuten langen Video spricht Eckhart Tolle über das wichtige Thema „Freiheit von Gedanken“.